Diario de marm0ora, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
2032 kcal Grasa: 65,52g | Prot: 137,60g | Carbh: 225,26g.   Desayuno: Lance Nekot Cookies Lemon Creme, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, George's Market Kibbie Balls, George's Market Kibbie Balls. Cena: Kirkland Signature Black Forest Ham, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, kodiak cakes coconut dark chocolate muffins. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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