Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3411 kcal
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Grasa: 122,28g | Prot: 142,72g | Carbh: 434,72g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Rausch Puerto Cabello Trinkschokolade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Bananen, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Langnese Flutschfinger (73g), Pizza Selbstgemacht. Cena: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Fresubin Energy Drink, Butter, Körnerbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Äpfel, Tomaten, Möhren, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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