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work 138
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 116,69g | Prot: 83,56g | Carbh: 320,30g.
Desayuno: Cheese Danish Pastry, Salt, Black Pepper, Egg, Orange Juice, Coffee, Granulated Sugar, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Pepsi Cherry Vanilla (Can), In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread, In-N-Out French Fries. Cena: Chewing Gum (Sugared), Multigrain Bread, Shamrock Farms 1% Lowfat Buttermilk, Meat Loaf, Brown Gravy, Mashed Potato, Green String Beans, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Salt, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Coffee, Water, Lofthouse Cookies Lemon Frosted Cookies, Brownie, Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, Water (Bottled). más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Tienda de Comestibles - 23 minutos, Trabajo - 9 horas y 4 minutos, Compras - 4 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos, Descansando - 12 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 13 minutos, Sentado - 34 minutos, Cocinar - 39 minutos, Permanecer de Pie - 21 minutos, Conduciendo - 1 hora y 39 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mickey Evans
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