Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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915 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 43,25g | Carbh: 121,13g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Block House Pommes Frites, Döner Kebab. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Tja... ein langes WE mit zwei Parties plus nem Auftritt vor heimischen Publikum.... da hauen allein schon die ganzen Hopfenkaltschalen so richtig rein in den Kalo-Plan. Fühle mich wie die menschliche Version von Stonehenge. Naja... werde mal wieder auf Gemüse mit Huhn plus Wasser und C-Zero umschwenken, um das Ruder wieder in die richtige Richtung zu bringen. :)
04 oct. 17 por el miembro: hisroyaldudeness
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Oh Du trittst auf? Klingt alles nach einem gelungenen Wochenende! Na, jedenfalls sind 600 g ja nicht die Welt. Dein Plan klingt gut. Viel Huhn und Gemüse und kalorienfreie Getränke. Damit wirst Du sicherlich schnell wieder vom Monolithen zum Dude- Druiden! 😃
04 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Das hoffe ich auch, Luise! Monolith vs. Dude-Druide... sehr schöner Vergleich. 😃😃 Wobei es dem Dude (also dem echten) wahrscheinlich schnulle wäre, wieviel er wiegt. Hauptsache die Eiswürfel im Glas werden vom weissen Russen sanft umspült. ;)
05 oct. 17 por el miembro: hisroyaldudeness
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Ach ja, so einen weißen Russen auf Eis könnte ich jetzt auch brauchen, obwohl erst Mittag ist. 😉👍
05 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Luise, irgendwo auf der Welt isses immer abends. ;-)))
05 oct. 17 por el miembro: dasblaulicht1
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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