Diario de paradhhenkoa, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
1298 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 72,71g | Carbh: 171,35g.   Desayuno: Хлебец, Questbar Протеиновый Батончик, Оливковое Масло. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Хурма. Cena: Тофу, Творожная Запеканка с Изюмом, Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Морковь. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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