Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2012
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 84,16g | Prot: 89,70g | Carbh: 236,55g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Peameal Style Back Bacon - Extra Lean, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Walnut Oil, Avocados, Balsamic Vinegar of Modena, Salmon, Spinach and Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Ginger Snaps, Fuji Apples, Herbal Tea, Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Greek Yogurt 2%, Dark 72%, Fuji Apples, Dark Chocolate 70%. más...
|
|
5706 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 5 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|