Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 30,18g | Prot: 38,00g | Carbh: 143,63g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Ашан Пирожок с Капустой. Almuerzo: RIOBA Сироп Миндальный, Макдоналдс Американо, Фуджи Онигири с Форелью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Cena: Asahi Пиво, Щи. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Избенка Рикотта, Шармэль Зефир в Шоколаде. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|