Diario de Nastya15102003, 04 oct. 17

Perfil de Nastya15102003 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Пожалуйста ребята !!!Откликнитесь,можно ли с утра есть сладкое(тёмный шоколад,маффин) очень хочется,да и тем более для мозга полезно....И ещё одни вопрос насчёт батончиков спортивных,от них толстеют ????
Откликнитесь

41,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:

1362 kcal

Grasa: 63,31g | Prot: 51,77g | Carbh: 144,08g. Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Маффины, Творог 5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Майонеза. Cena: Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Corny Big Nuts, Желе. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

На завтрак 25 граммов темного шоколада(70+% какао) даже нужно. А батончики кушайте,смотря по физической активности,так как они бывают энергетические и дают много ккал

08 oct. 17 por el miembro: Дмитрий Борковский

Толстеют от избытка калорий, а не от конкретных продуктов)

08 oct. 17 por el miembro: tratoria

Я когда-то ела сладкое только по утрам и вес хорошо уходил. Тут главное не переборщить по калориям

08 oct. 17 por el miembro: Ksundra


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nastya15102003

Ver la Historia Completa

Diario de Nastya15102003, 04 oct. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nastya15102003