Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 107,83g | Prot: 138,07g | Carbh: 333,80g.
Desayuno: Coffee with Milk, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds) , Mozzarella Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens. Cena: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Tea with Milk, Caesar Salad with Romaine, Chicken Breast, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Plums , Bananas , Great Value Mountain Trail Mix, Saputo Cheese Heads String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) , Andes Minty Patty, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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