Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 76,64g | Carbh: 102,72g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Sölde Land Cervelatwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Aldi Kartoffelpüree, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Pasa Bocas / Otros: Sontner Yo-Trunk Aprikose, Rolffes Geräucherter Rohschinken, Äpfel. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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