|
Zunahme 🙄😐 naja GSD im normalen Bereich. :) mit meiner Ernährung war ich eigentlich zufrieden, bis auf 2 Tage 🙈, jedoch schludere ich wieder mit dem trinken 😐 da muss ich mich echt dran halten...
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
542 kcal
|
Grasa: 20,82g | Prot: 37,39g | Carbh: 56,76g.
Almuerzo: Nobis Nussbrötchen, Protami Premium Protein Eis Vanille Strawberry, Chili Con Carne mit Bohnen. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|