Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 53,78g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Pınar Light Süt, Muratbey Örgü Peyniri, Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Cacık, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka. Cena: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Yoğurt, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Badem, Erikler, Mandalina, Tarçın, Pınar Light Süt, Pınar Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Çok iyi gidiyorsunuz
Tebrik ederim 👍
👏👏👏🏆🏆
03 oct. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE
|
03 oct. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
03 oct. 17 por el miembro: skrnvrdr
|
kilo vermem çok yavaşladı onun dışında yavaş da olsa ilerleme olduğu için memnunum teşekkür ederim
03 oct. 17 por el miembro: gonulesenturk
|
03 oct. 17 por el miembro: yaren39
|
03 oct. 17 por el miembro: gonulesenturk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonulesenturk
|