Diario de hbrownOH, 22 abr. 12

i guess the five flights of stairs up was bonus.
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 47,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2012:
1706 kcal Grasa: 48,65g | Prot: 75,72g | Carbh: 246,66g.   Desayuno: Sugar Free Syrup, I Can't Believe It's Not Butter!-Light, 2% Fat Milk, Banana Stuffed French Toast. Almuerzo: Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Light Whole Grain Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Miracle Whip. Cena: banana, Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Egg, 2% Fat Milk, I Can't Believe It's Not Butter!-Light, Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Spinach Artichoke Dip With Pita Bread. más...
2233 kcal Ejercicio: RMR (Sedentary) - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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