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endeljk onder de 90
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 86,77g | Prot: 82,91g | Carbh: 36,84g.
Desayuno: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Bramen (Ongezoet, Ingevroren), Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: Koolhydraatarm Brood, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Cena: All Seasons Slaschotel Boeren, Rode Paprika, Tartaartje. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingeinge1
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