Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 108,45g | Carbh: 237,96g.
Desayuno: Trader Joe's Lowfat Pomegranate Kefir, Cheerios. Almuerzo: Bananas, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Saputo Cheese Heads String Cheese, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. Cena: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coca-Cola Diet Coke (Can), Pears, Plums, Sheffa Zesty Snack Mix, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Saputo Cheese Heads String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 47 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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