Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 88,54g | Prot: 86,86g | Carbh: 102,10g.
Desayuno: Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Мария Печенье, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Мария Печенье, Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Кофе с Молоком, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Tabata - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guzel1991
|