Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2010
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
728 kcal
|
Grasa: 13,82g | Prot: 52,93g | Carbh: 106,96g.
Desayuno: oatmeal. Almuerzo: gala apple, oscar meyer turkey. Cena: pure protein chocolate deluxe. Pasa Bocas / Otros: tomato, cucumber slice, almonds, diet hot chocolate, Honey Sunshine Cereal, spinach, fresh green grapes, low fat cottage cheese. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de swazzle814
|