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Schon den dritten Morgen gehalten ... *freeeeuuuuu* 😃🤘
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 137,55g | Carbh: 82,88g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen. Almuerzo: Be Light Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Radieschen, Rispentomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Avocado, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Harzer Harzer Käse, Blumenkohl, Philadelphia Balance, Mehrkornbrot, Aldi Sojadrink, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kaffee mit Milch. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andreacgn
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