Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 83,95g | Prot: 81,46g | Carbh: 88,34g.
Desayuno: Kiraz Domates, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Et, İstiridye Mantarı. Cena: Cacık, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Sade. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Demek ki Pazartesiler Uğursuz Dilmiş Boşuna Günahını Almışsınız 😂😉
Tebrikler 👏 👏 👏
02 oct. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Yahu bu ne biçim pazartesi 😳???
13 haftadır İlk defa kilo almadığım bir pazartesi sabahı 😀
Bu cuma tam 3 ay bitmiş olacak, 0,6 kg daha giderse 16,5 kg vererek hedefime ulaşmış olacağım inşallah 🙏🏽
02 oct. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
Çok teşekkür ederim Serap Öğretmenim, çok mutluyum çok 😀
02 oct. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
02 oct. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE
|
Çok teşekkür ederim Mesut ☺️
02 oct. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
Maşallah, Tebrikler 👏
Darısı başıma(daha yeşil çubuk bilem olamadım)🙃
02 oct. 17 por el miembro: hyabD
|
ben korkumdan tartılmadım 😬 tebrikler
02 oct. 17 por el miembro: gogo6106
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|