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Stuffed on 3 chicken tacos w/beans for dinner. Can't believe how few calories that was.
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 11,58g | Prot: 70,79g | Carbh: 215,46g.
Desayuno: Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Almuerzo: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Baked Southwestern Ranch Chips. Cena: Thick & Chunky Salsa (Medium), Fat Free Flour Tortillas, OEP SPCY RFRD BNS 16OZ *, Chicken Breast Fajitas, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Banana, Apples, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Gotta like it when you can feel full on few calories. Yummy! Congrats on your losses - the 210's are almost a thing of the past for you. Yahoo!
30 mar. 10 por el miembro: Roleba64
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