Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 23,88g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Apples, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Cream Cheese, Dimpflmeier Light Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Mr. Freeze Jumbo, Presidents Choice Extra Dark. más...
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5509 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 53 minutos, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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