Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 88,32g | Prot: 119,07g | Carbh: 314,27g.
Desayuno: Almond Butter, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Raspberries, Trader Joe's California Golden Raisins, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Ground Turkey, Brown Rice. Cena: Great Value Mixed Nuts, Sugar, Tea with Lemon, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Honey, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee with Milk, Grapes, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Great Value Mixed Nuts. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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