Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 84,97g | Carbh: 302,62g.
Desayuno: Alpina Yogurt Finesse (150g), Alpina Finesse Musli, Huevo Cocido. Almuerzo: Pan de Plátano (con Margarina), Mojarra, Pico de Gallo, Arroz con Habichuela. Cena: Arepa Boyacense, Chocolate en Leche. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Fresas, Kellogg's All-Bran Pasas, Quaker Avena Hojuelas Vainilla, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Arepa, Alpina Leche Deslactosada Descremada, JGB Tarrito Rojo, Quaker Bran Q's. Avena de Grano Entero con Miel. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vampire-profiler
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