Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 185,07g | Carbh: 216,17g.
Desayuno: Compleite Manteiga com Sal, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Amafil Polvilho Doce. Almuerzo: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Prozis 3 Whey, Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Walmart Patinho em Bife. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Danubio Requeijão Zero, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Suco Verde. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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