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Moin Ihr Lieben,
walken ist angesagt die Sonne ist da,
Euch einen schönen Sonntag zum Erntedank 🌻
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 93,85g | Prot: 43,74g | Carbh: 244,60g.
Desayuno: Kaffee, Honig, BioBio Bergkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Schmalzbrot, Apfelmus, Kartoffelpuffer. Cena: Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Mondo Italiano Tartufo. más...
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1017 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, Elfe! Hier ist's zwar diesig, gehe dann aber auch an die frische Luft! Hab' einen wunderbaren Sonntag! ☀🍁🌾🌽🍆🍐🍎🍏💛
01 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen,Elfe hier auch.😀
01 oct. 17 por el miembro: calpe2012
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Auch bei mir in Ostfriesland scheint jetzt die Sonne. Genieße die Sonne!🙋
01 oct. 17 por el miembro: Amigo45
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01 oct. 17 por el miembro: Pavanka
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Peso Histórico de kiloelfe
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