Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 116,87g | Carbh: 82,03g.
Desayuno: Käse, Leerdammer Leger, Gewürzgurken, Rote Paprika, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Chia-Samen, Haselnüsse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Kekse, Chia-Samen, Power System Protein Bar Cookies & Cream, Nashi-Birne, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Pasa Bocas / Otros: Apetito Grünkohl Pfanne, Aldi Rindersteak. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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