Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 137,40g | Prot: 129,24g | Carbh: 164,13g.
Almuerzo: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Schweinenackensteak. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (390g). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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