Diario de LeeKa234, 01 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2017:
2329 kcal Grasa: 126,54g | Prot: 109,13g | Carbh: 185,55g.   Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Houdek Leberkäse Fein, Aldi Schweinebraten Traditionell, Lila Bäcker Wurzelbrot. Cena: Maggi Rahm Hähnchen mit Champignons, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Schinken-Hack Röllchen. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, DeBeukelaer Glückskex, Ritter Sport Pink Grapefruit, Trumpf Schogetten Black & White, Nestle Lion Mini White. más...
2639 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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