|
ну хоть вверх не идёт, уже хорошо😉, а то у меня зажор продолжается, сила есть А воли нет😠😩
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 92,08g | Prot: 60,80g | Carbh: 244,88g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Чебурек. Cena: Dove Молочный Шоколад, Банан, Мандарины, Bosca Шампанское Полусухое. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенья. más...
|
peso estable
|