Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 53,07g | Carbh: 220,41g.
Desayuno: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Red Pepper and Roasted Fennel Soup. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Courgette, Raguletto Basil, Red Wine Pasta Sauce, San Remo Egg Pasta Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Twinings Peppermint Tea, Dilmah Tea with Lite Milk. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de emigree
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