Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 122,06g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Philadelphia Milka (35g), Stockmeyer Teewurst Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Leger, Wiltmann Rindersalami, Kaufland Knusperbrot. Almuerzo: Tomaten, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Rührei. Cena: Fleischer Rumpsteak, Le Gusto Steakhouse Pommes Frites, Paulus Champions in Scheiben, Delikato Pfeffer-Sahne Sauce. Pasa Bocas / Otros: Schmalzbrot. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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