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Ja was ist den da los 🙈
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 71,97g | Prot: 68,41g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Apfel, Garten Krone Rote Rüben Salat. Almuerzo: Kohlrabi, Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ei, Zucker, Eisbergsalat, Rapsöl. Cena: Hofer Whey Protein (Crane), Vollmilch. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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