Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 229,48g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Regular Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Jack Link's Original Beef Sticks (26g), Onions, Pace Picante Medium Salsa, Skinless Chicken Breast, Ortega Diced Jalapenos, Market Pantry Fat Free American Cheese, Tumaro's 9 Grain with Chia. Cena: Charley's Grilled Subs Chicken Buffalo (Regular). Pasa Bocas / Otros: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Roasted Almonds, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Jack Link's Original Beef Steak, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FattyFattyFatFat
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