Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 41,71g | Prot: 181,75g | Carbh: 170,62g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Farro. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Avena Istantanea, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|