Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 145,25g | Prot: 246,03g | Carbh: 212,82g.
Desayuno: Granatus Granola, Kefir de Leite, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho, Carne de Panela. Cena: Pama Queijo Coalho, Contra-filé, Kefir, Probiótica 100% Casein Protein. Pasa Bocas / Otros: Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Jasmine Grain Flakes Light, Portuguese Kefir, Monster Energy Lo-Carb, Advanced Nutrition Carboplex, Solaris Dextrose, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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