Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 110,79g | Carbh: 158,26g.
Desayuno: Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping, Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Aldi Magerquark, Lidl TK Himbeeren, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), REWE Bäcker Brötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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