Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 210,93g | Carbh: 271,34g.
Desayuno: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Maçã, Peras, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tomates, Amêndoas, Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Miolo de Amêndoas com Pele, Milram Queijo Quark. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Canela, Ovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pduarte3
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