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29 sep. 17
Diario de poppycom, 29 sep. 17
Perfil de poppycom
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36 days to go
16.0lbs to go
29.5% body fat
32.7% muscle
85 hour fast ! 🎉🎉( counted wrongly yesterday)
0.81g carbs( under 25g)
16.5g fat (81-107g)
0g protein ( 65-82g)
153 Cals ( 1119-1388)
Woke up feeling dizzy and weak this morning. It was not helped by a pint of water or salt, so I broke my fast. Longest previous fast was 74 hours, which was what I was aiming for, so I'm really pleased.
Broke my fast with some almonds and feel better now.
Have to do all my Saturday housework today, as off to an open day at Reading university tomorrow
Have a happy Friday fs friends 😁😁
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2017:
1119 kcal
Grasa: 91,64g | Prot: 48,03g | Carbh: 29,63g.
Desayuno:
Almonds, Tap Water.
Almuerzo:
Tap Water, Kerrygold Pure Irish Butter, McVitie's Krackawheat, Tesco British Medium Cheddar, Tesco Corned Beef.
Cena:
Tap Water.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Good work, Poppy! That's a great weight loss 🙂
29 sep. 17 por el miembro:
Doobrie
Well done Poppy - I'm breaking my fast this morning with eggs.
29 sep. 17 por el miembro:
minitata
Congrats on another good drop
29 sep. 17 por el miembro:
Adpully
Nice drop, well done.
29 sep. 17 por el miembro:
StrangeTrout
I just can't fast!!! Only during the night :)
29 sep. 17 por el miembro:
schmetterlinge34
great work, well done on another great loss.
29 sep. 17 por el miembro:
bubblegum14
Oh! Reading's just 7 miles up the road from me. Wave on your way past. Well done with the fast
29 sep. 17 por el miembro:
Phooka
Thanks all😁
29 sep. 17 por el miembro:
poppycom
Hey P.. just down the road.. satnav says it's only 58 miles from home. Phew! Much closer than Leeds/Warwick/swansea/Birmingham! Still got Portsmouth and probably Dublin to go!
29 sep. 17 por el miembro:
poppycom
I can recommend Leeds but I might be a wee bit biased.
29 sep. 17 por el miembro:
Phooka
We loved Leeds P, our favourite so far 😁😁
29 sep. 17 por el miembro:
poppycom
Congrats on the great progress...enjoy your day and wonderful weekend plans.
29 sep. 17 por el miembro:
2227Gwen
You are doing great!
29 sep. 17 por el miembro:
Mom2Boxers
Thanks mom and Gwen Hope you both have a great weekend 😁
29 sep. 17 por el miembro:
poppycom
85 hrs?! you go!
29 sep. 17 por el miembro:
thsiun
Thanks thsiun
29 sep. 17 por el miembro:
poppycom
nice one. great stuff
29 sep. 17 por el miembro:
Willie Gallacher
Thanks willie and April 😁
30 sep. 17 por el miembro:
poppycom
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