Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 108,80g | Prot: 126,70g | Carbh: 121,41g.
Desayuno: Dovgan Plombir Vanille, Milka Ice Cream Chocolate Vanilla. Almuerzo: Edeka Salatmischung, Olivenöl, Ei, Albona Paniermehl, REWE Alaska Seelachsfilet. Cena: Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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