|
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 48,30g | Carbh: 102,78g.
Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Постный Борщ, Президент Сметана 30%, Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Морковь Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Cena: Козий Сыр (Мягкий), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Сливы, Лимон, Мёд, Вода, Чай. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|