Diario de maiileen, 28 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:

1071 kcal

Grasa: 18,77g | Prot: 47,48g | Carbh: 177,66g. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. Cena: El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, La Perla Pan con Salvado, Café con Leche Descremada. más...

2071 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

peso estable

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