Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 111,70g | Carbh: 82,64g.
Desayuno: Kaffee, Koro Drogerie Kokoschips, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Davert Quinoaflocken, Brombeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Blumenkohlgratin, Lachsfilet. Cena: Lachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 36 minutos, Google Fit - 23 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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