Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 100,92g | Prot: 128,02g | Carbh: 364,02g.
Desayuno: Cheese, Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Bananas, Coffee with Milk, Blueberries, Cottage Cheese. Almuerzo: Plums, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Cena: Plums, Blueberries, Sugar, Tea with Lemon, Rye Roll, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Beets, Yellow Sweet Corn, Del Monte Sweet Peas, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Candy, Kroger Cake Cones, Vanilla Ice Creams, Snak Club Raw Almonds, Saputo Cheese Heads String Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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