Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 228,67g | Carbh: 309,85g.
Desayuno: Scientec Nutrition Créatine, Danone Velouté Nature, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Heudebert Biscottes Fibres +, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Whey Protéine, Essential Fiberlift, Lotus Speculoos (7,5g). Almuerzo: Heudebert Biscottes Forme +, Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Whey Protéine. Cena: Heudebert Biscottes Forme +, Bonduelle Haricots Blanc à la Tomate, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Myprotein Micellar Casein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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