Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 113,59g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. Almuerzo: Магнит Сыр Голландский 45%, Брокколи, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Cena: Сухогруз Кольца Кальмара, Балтика Пиво 0, Киндер Молочный Ломтик. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе 3В1, Банан, Tassimo Латте Макиато, Простоквашино Творог 2%. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marina201184
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