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Wie het kleine niet eert..... 😊
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 117,20g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Cherrytomaten, Milsa Roomkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Almuerzo: Bloemkool, Tomaten, Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets, Danone Hüttenkäse. Cena: AH Suiker Staafjes, Van Gilse Poedersuiker, Jan Pannenkoeken Naturel. Pasa Bocas / Otros: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Sojamelk, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Radijs, Wortelen, Cherrytomaten. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
😃👍🏻 beter eraf dan erbij!
28 sep. 17 por el miembro: Florianne50
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ja zeker..... alleen vandaag een opgeblazen buik...pfff leek echt wel 6 maanden zwanger, dus voelde helaas niet zo dat het er af was....
28 sep. 17 por el miembro: suzannevdv
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