Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 114,07g | Prot: 137,11g | Carbh: 103,87g.
Almuerzo: Werder Curry Gewürz Ketchup, Böklunder Currywurst. Cena: Zeus Zaziki, Aldi Frischer Krautsalat, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Ei, Pink Lady Äpfel, Banane. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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