Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 19,75g | Prot: 37,47g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Valio Творог с Вишней, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Prisma Огурец Короткоплодный, Bonduelle Маслины без Косточки, Белая Дача Салат Корн, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Рикотта. Cena: Asahi Пиво. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир, Orange. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|