Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 31,23g | Prot: 28,09g | Carbh: 204,84g.
Almuerzo: Чим Чим Соус, Сыр Гауда или Эдам, Макароны Отварные, Виктория Рис с Овощами. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ашан Багет Французский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Вода, Мёд, Лимон, Пшеничный Хлеб, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|