Diario de Laryl, 27 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2017:
1038 kcal Grasa: 67,98g | Prot: 56,88g | Carbh: 165,90g.   Desayuno: Pork (Lean Only Eaten). Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Strawberries. Cena: Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cherry, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kroger Movie Theater Butter Microwave Popcorn. más...
1846 kcal Ejercicio: Sentado - 11 horas, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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